副菜

お箸が止まらない♪塩もみキャベツのパリパリサラダ

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15分
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物11.2g
  • 脂質4.2g
  • たんぱく質1.8g
  • 糖質9.5g
  • 食塩相当量1.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

皿うどんの麺はパリパリのうちがおいしいので、食べる直前に混ぜてください。止まらないおいしさですよ♪

材料2人分

  • キャベツ
    100g
  • 塩
    3g(キャベツの重量の3%)
  • ごま油
    小さじ1
  • 酢
    小さじ1/2
  • 皿うどんの麺
    10g
  • にんにく
    少々

作り方

  • 1

    キャベツは2mm程度の太めの千切りにして、塩をかけたらしっかり揉み込んで10分程度置く。

    お箸が止まらない♪塩もみキャベツのパリパリサラダの工程1
  • 2

    キャベツがしんなりしたら軽く水気を絞り、すりおろしたにんにく、ごま油、酢を加えて全体を混ぜる。

  • 3

    皿うどんの麺を砕いて入れて、さっと混ぜたら皿に盛る。

ポイント

にんにくはほんの少し、香りづけ程度に加えてください。 キャベツがしんなりしてるのでたくさん食べられちゃいます。

作ってみた!

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