入れる調味料は全て同量、大さじ1です❣️ フライパン一つで簡単♡ 切る作業もなし、ただ焼いて調味料絡めるだけ♡ ビールが進むこと間違いなし♪ 子供も好きな味です♪
簡単すぎて、特にポイントはありませんが、蓋をして焼くことで時短でできます♪
オリーブオイルをひいて熱したフライパンに手羽中の皮目が下にくるように並べ、蓋をして中火で2分焼いたら、裏返して皮目が上にくるようにし、蓋して更に2分焼く。
蓋をあけてA ガーリックパウダー大さじ1、はちみつ大さじ1、醤油大さじ1を加えたら強火にし、タレが均等に絡むよう混ぜながら1分焼く。
仕上げにブラックペッパーをふる。
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)