豆好きさん集まれ♡ミックスビーンズのガーリックアンチョビ炒め
投稿日2019/11/04
更新日2019/11/04
調理時間3分
お豆が大好きな方へ、お手軽にミックスビーンズで♡ アンチョビガーリック味はおつまみにぴったり〜ビールにもワインにも♡
材料3人分
- ミックスビーンズ2袋(240g)
- にんにく1〜2かけ
- アンチョビフィレ2枚
- オリーブオイル小さじ2
- ブラックペッパー多めに
作り方
ポイント
ブラックペッパーを多めにかけるとおつまみ度アップ⤴︎します♡
- 準
にんにくとアンチョビはみじん切りにする。
- 1
オリーブオイルをひいたフライパンを熱し、にんにくとアンチョビフィレを炒め、香りがでたらミックスビーンズを加えて炒める。 ブラックペッパーをかけて完成！
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質問
作ってみた!
しゅんちゃんのパパ2019/11/04 19:10
これ、いいですね！にんにくとアンチョビで濃いめの味っぽいので、ミントやパセリなんかを添えたりセロリを加えてもいいかもしれませんね。今度作ってみます。tomokeetaitoさんの過去レシピを見たら副菜が結構ありましたね。いくつか今度作るリストに加えさせていただきました。
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)
