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豆好きさん集まれ♡ミックスビーンズのガーリックアンチョビ炒め

3
おつまみの
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2019.11.04

分類副菜

調理時間: 3分

ID381975

tomokeetaito

誰にでもできる簡単ヘルシーレシピを紹介します♡

お豆が大好きな方へ、お手軽にミックスビーンズで♡

アンチョビガーリック味はおつまみにぴったり〜ビールにもワインにも♡

おつまみ フライパン スピードレシピ スピードおかず 簡単レシピ オリーブオイル ワインに合う ヘルシーおかず ビールに合う ミックスビーンズ 手軽 簡単料理 ヘルシー料理 簡単 簡単おかず ヘルシー スピードメニュー にんにく ブラックペッパー 簡単手軽 簡単おつまみ 3分 アンチョビ
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材料3人分
ミックスビーンズ 2袋(240g)
にんにく 1〜2かけ
アンチョビフィレ 2枚
オリーブオイル 小さじ2
ブラックペッパー 多めに
作り方
Point!
ブラックペッパーを多めにかけるとおつまみ度アップ⤴︎します♡
  1. にんにくとアンチョビはみじん切りにする。
  2. オリーブオイルをひいたフライパンを熱し、にんにくとアンチョビフィレを炒め、香りがでたらミックスビーンズを加えて炒める。
    ブラックペッパーをかけて完成!
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コメント・感想 Comment
しゅんちゃんのパパ さん
2019.11.04 19:10

これ、いいですね!にんにくとアンチョビで濃いめの味っぽいので、ミントやパセリなんかを添えたりセロリを加えてもいいかもしれませんね。今度作ってみます。tomokeetaitoさんの過去レシピを見たら副菜が結構ありましたね。いくつか今度作るリストに加えさせていただきました。

tomokeetaito
tomokeetaito さん
2019.11.04 20:18:55

しゅんちゃんのパパさん ♡ こんばんは♪ ミックスビーンズでお手軽にできていいですよ❣️ 私は塩辛いのが好きなので、アンチョビフィレ3枚いれても大丈夫ですけど、一般的なレシピをのせました😆 私のレシピはおつまみが多いので、副菜が多いかもしれません✨ ご飯にもあって、お弁当のおかずにもなる副菜が多いと思います❣️ いつもありがとうございます💗

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