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    *甘辛めんつゆレモンチキン*お弁当に◎ 12分前

    質問あります。鶏肉一枚の時は、半量の調味料で大丈夫でしょうか?

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  4. *甘辛めんつゆレモンチキン*お弁当に◎

    *甘辛めんつゆレモンチキン*お弁当に◎ 48分前

    おはようございます。レモン、お酢好きな娘のお弁当に作らせていただきました。一つ食しました。美味しい!!です。娘好みなので多めに入れてあげました。いつも、本当に感謝だけです。ありがとうございます

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    *白菜とえのきと鶏肉のとろーりかき卵スープ* 1時間前

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マヨなしヘルシーおいしー♡しらすと大葉のマカロニサラダ

5
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2019.11.17

分類副菜

調理時間: 5分

ID382525

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単ヘルシーレシピを紹介します♡

マヨなしヘルシーマカロニサラダ♡

しらすと大葉に昆布茶と醤油でさっぱり和風味にオリーブオイルとガーリックパウダーがマッチしてまーす♡

スプーンでモリモリ食べられちゃいますよ♡

サラダ ホーロー鍋 マカロニサラダ 簡単おつまみ 簡単サラダ スピードレシピ ビールのおつまみ 和風 昆布茶 簡単レシピ アイデア料理 大葉 オリーブオイル マカロニ 簡単料理 ヘルシー料理 簡単 ガーリックパウダー 5分で出来る ヘルシー スピードメニュー 簡単手軽 おつまみ しらす マヨネーズ不使用
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材料3人分
マカロニ 75g(3分で茹で上がるマカロニを使用しています)
しらす 40g
大葉 5枚
A
オリーブオイル 小さじ2
A
昆布茶 小さじ1/2
A
醤油 小さじ1/2
A
ガーリックパウダー 小さじ1/2
作り方
Point!
サラスパ使っても美味しいですよ♪ お好みのマカロニで♡
  1. マカロニを茹でる。
    大葉は細かく刻む。
  2. ボウルに水気を切ったマカロニ・しらす・大葉・A

    オリーブオイル 小さじ2、昆布茶 小さじ1/2、醤油 小さじ1/2、ガーリックパウダー 小さじ1/2

    の調味料をいれて混ぜたら完成!
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