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美味しいー箸がとまらない♡アボカドとささみのマヨポン

3分

14

2019.11.24

分類副菜

調理時間： 3分（ささみを冷ます時間は除く）

ID 382924

ともきーた (伊藤智子)

誰にでもできるちょっぱや超高速ヘルシーレシピ♡

ごま油がはいるのもポイントです♪
めっちゃ美味しい〜箸がとまらないおつまみです♡

ささみはヘルシーでいいですよね♡

材料

2人分

	アボカド	1個
	鶏ささみ	2本
	酒	大さじ1
A	ポン酢	大さじ1
A	マヨネーズハーフ	小さじ2(普通のマヨネーズでも可)
A	ごま油	小さじ1/2

作り方

ポイント

ささみは放置することで、パサパサにならず、柔らかく仕上がります♡

鍋にたっぷりの湯をわかしたら、鶏ささみと酒をいれる。
再び沸騰したら火を消し、蓋をしてそのまま冷めるまで放置。
アボカドは食べやすい大きさに切り、ボウルにいれる。
ささみは筋などを取り除き、手でさいてボウルに加える。
A
ポン酢大さじ1、マヨネーズハーフ小さじ2、ごま油小さじ1/2
も加えて混ぜたら完成！

コメント・感想 Comment

usag166 さん
2020.03.03 06:51

いつもはレンチンするささみをレシピどおりお湯で入れて放置したらジューシーな出来上がりでびっくりです。今回もアボカドレシピ、おいしくいただきました。

ともきーた (伊藤智子) さん
2020.03.03 07:30:45

usag166 さん♡ おはようございます😃 ささみ、しっとりジューシーに仕上がってよかったです✨ アボカドシリーズ、また作ってくださり、ありがとうございます💗

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