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美味しいー箸がとまらない♡アボカドとささみのマヨポン

3分

ともきーた (伊藤智子)

11

おつまみの
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材料
作り方
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2019.11.24

分類副菜

調理時間： 3分（ささみを冷ます時間は除く）

ID382924

ともきーた (伊藤智子)

誰にでもできる簡単ヘルシーレシピを紹介します♡

ごま油がはいるのもポイントです♪
めっちゃ美味しい〜箸がとまらないおつまみです♡

ささみはヘルシーでいいですよね♡

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材料2人分

	アボカド	1個
	鶏ささみ	2本
	酒	大さじ1
A	ポン酢	大さじ1
A	マヨネーズハーフ	小さじ2(普通のマヨネーズでも可)
A	ごま油	小さじ1/2

作り方

Point!

ささみは放置することで、パサパサにならず、柔らかく仕上がります♡

鍋にたっぷりの湯をわかしたら、鶏ささみと酒をいれる。
再び沸騰したら火を消し、蓋をしてそのまま冷めるまで放置。
アボカドは食べやすい大きさに切り、ボウルにいれる。
ささみは筋などを取り除き、手でさいてボウルに加える。
A
ポン酢大さじ1、マヨネーズハーフ小さじ2、ごま油小さじ1/2
も加えて混ぜたら完成！

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