美味しいー箸がとまらない♡アボカドとささみのマヨポン
投稿日2019/11/24
更新日2019/11/24
調理時間3分(ささみを冷ます時間は除く)
ごま油がはいるのもポイントです♪ めっちゃ美味しい〜箸がとまらないおつまみです♡ ささみはヘルシーでいいですよね♡
材料2人分
- アボカド1個
- 鶏ささみ2本
- 酒大さじ1
- Aポン酢大さじ1
- Aマヨネーズハーフ小さじ2(普通のマヨネーズでも可)
- Aごま油小さじ1/2
作り方
ポイント
ささみは放置することで、パサパサにならず、柔らかく仕上がります♡
- 準
鍋にたっぷりの湯をわかしたら、鶏ささみと酒をいれる。 再び沸騰したら火を消し、蓋をしてそのまま冷めるまで放置。
- 1
アボカドは食べやすい大きさに切り、ボウルにいれる。 ささみは筋などを取り除き、手でさいてボウルに加える。
- 2
A ポン酢大さじ1、マヨネーズハーフ小さじ2、ごま油小さじ1/2も加えて混ぜたら完成！
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質問
作ってみた!
- usag166
2020/03/03 06:51
いつもはレンチンするささみをレシピどおりお湯で入れて放置したらジューシーな出来上がりでびっくりです。今回もアボカドレシピ、おいしくいただきました。
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)