主菜

めちゃウマ♡豚こまと新玉ねぎのバジル香るウスターソース炒め

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物15.2g
  • 脂質17.8g
  • たんぱく質16.2g
  • 糖質13.5g
  • 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ウスターソースがめっちゃいい仕事します♪ 甘い新玉ねぎとの相性もバッチリ♡ ビールやワインのおつまみに♪ ご飯も進みます♡

材料2人分

  • 豚こま
    160g
  • 新玉ねぎ
    1個(180g)
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    ウスターソース
    大さじ1と1/2
  • A
    ケチャップ
    小さじ1
  • 乾燥バジル
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    新玉ねぎは薄くスライスする。

  • 1

    オリーブオイルをひいたフライパンを熱し、豚こまを強火で1分炒める。

  • 2

    お肉の色が半分位かわった状態で新玉ねぎを加えて、強火で更に2分炒めるる。

  • 3

    A ウスターソース大さじ1と1/2、ケチャップ小さじ1もフライパンに加えて、1分炒めたら乾燥バジルをいれ混ぜて完成。

ポイント

乾燥バジルの量はお好みで♡ 5分でできちゃうスピード、時短、節約メニュー♡

作ってみた!

質問

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