お手軽でめっちゃ美味しい組み合わせ♡ピーマンのキムチツナ炒め
投稿日2020/03/10
更新日2020/03/10
調理時間5分
ピーマン5個、2人でペロリです♡ 簡単でめっちゃ美味しい♪ ご飯もビールも進みます♡
材料2人分
- ピーマン5個
- キムチ50g
- ツナ1缶(75g)
- ごま油大さじ1
- 醤油小さじ1
作り方
ポイント
ツナ缶は油ごと使うので簡単♡ 5分でできちゃう簡単・時短・スピードメニュー♡
- 準
ピーマンはヘタや種などを取り除き、細切りする。
- 1
ごま油をひいたフライパンを熱し、ピーマンを、強火で1分炒める。
- 2
ツナは油ごとフライパンに加え、キムチもいれたら更にに2分炒め、仕上がりに醤油を回しかけたら完成。
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)
