副菜

えのきとピーマンのピリ辛キムチ炒め

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  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物14.5g
  • 脂質12.5g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質11.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

使う食材が少なく、炒めるだけで簡単にできちゃうおつまみです。お弁当に入れても美味しい1品です。

材料2人分

  • ピーマン
    4個
  • えのき
    1株
  • A
    キムチ
    80g
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    料理酒
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • 2つまみ
  • ごま油
    大さじ2

作り方

  • 下準備
    ピーマンはヘタを切り落とし、種を取り除く。縦に半分に切り、3mm幅程度の細切りにする。えのきは石突を切り落とし、3等分に切る。

    えのきとピーマンのピリ辛キムチ炒めの下準備
  • 1

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、ピーマン、えのき、塩を加えて具材がしんなりするまで炒める。

    えのきとピーマンのピリ辛キムチ炒めの工程1
  • 2

    フライパンにA キムチ80g、醤油大さじ2、みりん大さじ1、料理酒大さじ1、砂糖小さじ2を加え、全体をしっかりと混ぜながら2-3分ほど炒める。

    えのきとピーマンのピリ辛キムチ炒めの工程2
  • 3

    皿に盛り付ける。

    えのきとピーマンのピリ辛キムチ炒めの工程3

ポイント

もっと辛いのが好きな方はコチュジャンを加えても美味しく召し上がれます。

作ってみた!

  • yuru
    yuru

    2022/07/23 19:59

    キムチは何g入れたら良いのですか?

質問

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