フライパンで楽ちん・子供も喜ぶ♡ピザみたいなオープンオムレツ
投稿日2020/04/05
更新日2020/04/05
調理時間10分(6〜7分でできます)
卵でお手軽に♪ フライパンの蓋して5分焼くだけ、簡単♡ 娘も、これピザだーって😆 食べたら食感違うけどピザ🍕です♡ ピザより軽いので、さらっと食べられちゃいます♡ 簡単ランチにもいいですし、おつまみとしてもバッチリ♡
材料2人分
- 卵3個
- 新玉ねぎ1/4玉(60g)
- ソーセージ2本(ベーコンでも可)
- ピーマン1個(65g)
- オリーブオイル大さじ1
- ピザ用チーズ50g
- ケチャップ適量(チリソースなどお好みで)
作り方
ポイント
ひっくり返さないし、盛り付けも簡単で、失敗なし♡
- 準
ボウルの中で卵をとく。 新玉ねぎはスライスする。 ソーセージは3mm幅に切る。 ピーマンは種やわたを取り除き、細めの輪切りにする。
- 1
卵の入っているボウルに玉ねぎとソーセージも加えて混ぜる。
- 2
オリーブオイルをひいたフライパンを熱し、卵液を流しいれ、ピーマンをのせる。ピザ用チーズも上からかける。 蓋をして、中火で5分焼く。
- 3
お皿にフライパンからスライドさせて盛り付ける(簡単にできます) ケチャップをかけたら完成。
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)
