副菜

箸が止まらない♡ズッキーニとかにかまの柚子胡椒マヨポン

Name: 箸が止まらない♡ズッキーニとかにかまの柚子胡椒マヨポン
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ズッキーニ 1本(150g); かにかま 1パック(72g); ポン酢 大さじ1と1/2; マヨネーズハーフ 大さじ1; 柚子胡椒 小さじ1/4

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3分

エネルギー145kcal
炭水化物10.6g
脂質9.2g
たんぱく質7.5g
糖質8.4g
食塩相当量1.2g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

生のズッキーニが大好きです♪ この味付けなら、いくらでも食べられちゃいます♡ ピリ辛なのでおつまみ用にぴったりです♪ ビール進みますよ♡ お子様には柚子胡椒はなしで作ってあげてください♡

材料2人分

ズッキーニ
1本(150g)
かにかま
1パック(72g)
A
ポン酢
大さじ1と1/2
A
マヨネーズハーフ
大さじ1(普通のマヨネーズでも可)
A
柚子胡椒
小さじ1/4

安全に料理をするための注意事項

作り方

下準備
ズッキーニは薄く輪切りにし、分量外の塩を少々ふり、塩揉みをしたら水気をキッチンペーパーなどでしっかりきる。 A ポン酢大さじ1と1/2、マヨネーズハーフ大さじ1、柚子胡椒小さじ1/4をボウルの中でよく混ぜる。
1
[A]が入ったボウルにズッキーニ・かにかまをいれて(かにかまは手でほぐしながらいれる)混ぜたら完成。

ポイント

ズッキーニは薄切りにした方が味が馴染みやすくなります♡

ズッキーニの切り方

レシピID：389619

更新日：2020/04/15

投稿日：2020/04/15

作ってみた！

レビュー（3件）

チョビの助
2025/09/19 21:09
めちゃくちゃ久しぶりのリピそして500投稿目！生ズッキーニの美味しさを知ったともきーたさんのレシピで🥰 マヨラー＆柚子胡椒大好きの私😆 ポン酢でさっぱり𓂃𓂂𓇬 𓋪 ともきーたさん前回はコメント返信せずにすみません🙇 美味しいレシピいつもありがとうございます💕
ぶにゃこ
2024/05/16 20:42
ともきーたさん　こんばんは!めちゃ美味しかったです!!ズッキーニ大好きで、しかも生で簡単でこんなに美味しいレシピ嬉しいです!ズッキーニのレシピほかにもたくさんあって、これからの季節、たくさん楽しめそうです♬ありがとうございました!
チョビの助
2023/06/26 13:07
#Nadiaで作ってみた！柚子胡椒の風味が良いですね！主人のお弁当の1品にも。