副菜

毎日食べたいほど美味しい♡アボカドと納豆の白だしわさび和え

Name: 毎日食べたいほど美味しい♡アボカドと納豆の白だしわさび和え
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: アボカド 1個; 納豆 1パック; 白だし 小さじ2; わさび 小さじ1; 刻みのり 適量

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3分

エネルギー215kcal
炭水化物8.3g
脂質18.2g
たんぱく質9.5g
糖質5.8g
食塩相当量0.6g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

めちゃくちゃ美味しいです♪ ビールのおつまみにぴったりですが、パスタやうどんや蕎麦やご飯やパンにのせて食べても美味しいです♡

材料2人分

アボカド
1個
納豆
1パック
A
白だし
小さじ2
A
わさび
小さじ1
刻みのり
適量

安全に料理をするための注意事項

作り方

下準備
アボカドは食べやすい大きさに切る。納豆は付属のたれと混ぜておく。　アボカドと納豆が入る位の大きさのボウルにA 白だし小さじ2、わさび小さじ1をいれてよく混ぜる。
1
アボカド・納豆を[A]が入ったボウルにいれ、よく混ぜる。
2
器に盛りつけ、刻みのりをトッピングする。

ポイント

わさびがかたまらないようによく混ぜてください♡ 白だしは、ヒガシマル醤油「京風割烹白だし」を使用しています♡

アボカドの下処理

アボカドの保存方法

レシピID：392801

更新日：2020/06/02

投稿日：2020/06/02

作ってみた！

レビュー（5件）

はっぴぃ
2025/11/30 13:35
昼食用に少しご飯を入れて丼にしてみました。結構わさびが効いていて、おつまみやおかずでも美味しくいただけますし、丼にしても最高でした。また納豆＆アボカドがあるときは、作ってみます。
にゃ〜むず
2024/12/11 20:28
納豆とアボカドがよりクリーミーに感じられて美味しいです🥰💕 白だし×わさび‎🤍💚やみつきです✨
Shiroi_sam
2024/05/19 17:58
前から作りたかったのですが、今日になりました。海苔の前です。69歳の男性作。
きらら
2021/11/06 19:25
これは本当に美味しい！アボカド1個に納豆3つで作っても完食です。
なつり
2020/06/04 09:53
朝ごはんに、ご飯の上に乗せていただきました。いつもの納豆ご飯がおしゃれカフェ飯みたいになりました(笑)さっぱりしていてすごく美味しかったです！！！トマト刻んでいれても美味しそう🎵これはリピです😊