副菜
やみつきおつまみ♡アボカドとたこのキムチーズごま和え
3分
- エネルギー325kcal
- 炭水化物11.6g
- 脂質25.8g
- たんぱく質15.2g
- 糖質8.4g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
プロセスチーズがよい仕事します♪いりごまたっぷりなのも美味しい♡ 子供も喜ぶ、やみつきおつまみです♡
材料2人分
- アボカド1個
- たこ100g(蒸しだこを使用しています（茹でだこでも可、いずれも生食用）)
- キムチ50g
- プロセスチーズ35g(クラフトの切れてるチーズ4枚使用しています)
- Aいりごま大さじ1
- A麺つゆ（濃縮2倍）大さじ1〜
- Aごま油小さじ1
作り方
下準備
アボカドは一口大に切る。 たこはキッチンペーパーで水気をとり、ぶつ切りにする。 プロセスチーズは5㎜角に切る。- 1
ボウルにアボカド・たこ・キムチ・プロセスチーズ・A いりごま大さじ1、麺つゆ（濃縮2倍）大さじ1〜、ごま油小さじ1を入れて混ぜる。
