アレンジ自在!ビールが進む♡ハッシュド長芋和風お好み焼き風

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2021.07.14

分類主菜

調理時間: 10分(7~8分でできます)

ID 417196

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

シャキッ!モチッ!食感も楽しめる、ビールのおつまみ♡

お好み焼き風で、子供も喜びます♪娘に大好評🙌♡

油もひかないので、ヘルシー♡

和風なので飽きずにさっぱり食べられます♡

夏休みのランチにもいいかも!主食にする場合は、一人分のレシピです♡

    材料

    2人分
    長芋 200g
    A
    片栗粉 大さじ1
    A
    あみ海老 3g(桜海老でも可)
    A
    あおさ又は青のり 小さじ2
    A
    紅生姜 小さじ1
    A
    ピザ用チーズ 50g
    醤油 小さじ1
    マヨネーズハーフ 適量(普通のマヨネーズでも可)
    かつおぶし 適量

    作り方

    ポイント

    混ぜて焼くだけ!超簡単♡

    具材はあくまでも例なので、お好みで大丈夫です♡
    1. 長芋は千切りにし、ボウルに入れたら、A

      片栗粉 大さじ1、あみ海老 3g、あおさ又は青のり 小さじ2、紅生姜 小さじ1、ピザ用チーズ 50g


      を加えてよく混ぜる。
    2. 油なしのフライパンに生地を流し入れ、丸く形を整える。
      強火で4分程焼く。
    3. 1をひっくり返して、フライ返しでギュッと押し付け、強火で更に2分程焼く。
      仕上げに醤油をまわしかける。
    4. 器に盛りつけ、マヨネーズハーフをかけ、かつおぶしをトッピングする。
    5 69

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