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簡単節約ヘルシースピードおかず♡ 少ない材料、調味料はたった1つだけなのに美味しい♡
下準備油揚げは1㎝幅に切る。 ピーマンはヘタと種を取り除き、細切りにする。 生姜はみじん切りにする。
ごま油をひいたフライパンを熱し、生姜・油揚げ・ピーマンを強火で3分程炒める。
オイスターソースをフライパンに加え、強火で1分炒める。
切って炒めるだけ♡ オイスターソースの量はお好みで調整してください♡
ピーマンの輪切り(小口切り)
ピーマンの乱切り
ピーマンの細切り
ピーマンの種の取り方
ピーマンの保存方法
油揚げの油抜き
油揚げの短冊切り
レシピID:419481
更新日:2023/09/12
投稿日:2021/08/17
2023/11/27 13:10
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
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