汁物

お肉なしでも大満足な食べるスープ♡白菜と春雨の中華スープ

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー110kcal
  • 炭水化物20.0g
  • 脂質2.8g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量2.5g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

白菜をたっぷり食べられるスープ!春雨入りで大満足です♡ 仕上げにたらすごま油がよいアクセントになります♡

材料2人分

  • 白菜
    1/8個(200g)
  • 春雨
    40g(ショートタイプを使用しています。)
  • A
    600ml
  • A
    創味シャンタン
    小さじ2
  • A
    醤油
    小さじ1
  • 小さじ1/3~1/2
  • ごま油
    適量

作り方

  • 下準備
    白菜は1.5㎝幅に切る。

  • 1

    フライパン又は鍋に白菜・A 水600ml、創味シャンタン小さじ2、醤油小さじ1をいれて強火で7分程火にかける。

  • 2

    1に春雨を加えて塩で味を整え、強火で更に3分程火にかける。

  • 3

    器に盛りつけ、ごま油をたらす。

ポイント

作り方は超簡単!誰にでもできます♡ 白菜の火に通り方はお好みで!クタっとさせたい方は、春雨入れる前の加熱時間をもう少し伸ばしてください♡

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら