副菜

やみつき♡スナップえんどうとむき海老と卵のコンソメマヨサラダ

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10
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物8.3g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

彩りもきれいで、スナップえんどうとむき海老の食感も楽しめるサラダです♡ コンソメ味のマヨドレがめっちゃ合います♪半熟卵を崩しながら食べると最高です♡

材料2人分

  • スナップえんどう
    12本(120g)
  • むき海老
    130g
  • 2個
  • 大さじ1
  • A
    マヨネーズハーフ
    大さじ2(普通のマヨネーズでも可。)
  • A
    コンソメ顆粒
    小さじ1
  • ブラックペッパー
    適量

作り方

  • 下準備
    鍋にたっぷりの湯(分量外)を沸かし、卵を8分程茹でる。茹でたらすぐに氷水に漬ける。 スナップえんどうは両端の筋をとり、洗ったら水気のついた状態でラップで包んで、600Wのレンジで1分40秒程加熱する。 むき海老は耐熱ボウルにいれて酒をまわしかけ、ふんわりとラップして、600Wのレンジで1分30秒程加熱する。加熱後、水を流してぬめりを取り、ペーパータオルで水気をふき取る。

    やみつき♡スナップえんどうとむき海老と卵のコンソメマヨサラダの下準備
  • 1

    ボウルにA マヨネーズハーフ大さじ2、コンソメ顆粒小さじ1を入れて混ぜ、斜め半分に切ったスナップえんどう・むき海老を入れて混ぜる。 半熟卵も4等分ずつに切って加える。(※参照)

    やみつき♡スナップえんどうとむき海老と卵のコンソメマヨサラダの工程1
  • 2

    器に盛りつけ、ブラックペッパーをかける。

    やみつき♡スナップえんどうとむき海老と卵のコンソメマヨサラダの工程2

ポイント

卵を茹で、あとはレンジ加熱でできちゃう超簡単レシピです♡ ※ 半熟卵は全部混ぜずに、盛りつけの時、あとからのせる分もとっておくと綺麗に仕上がります。

作ってみた!

  • まゆの
    まゆの

    2025/05/05 18:46

    時期が終わった💔…と 思ってたスナップエンドウ、今日 行ったら売ってた~ワーイ\(* ॑꒳ ॑* \三/ * ॑꒳ ॑*)/ワーイ♪♪ んで、先ずは食べたい コンソメマヨサラダ💡 ̖́-‬リピ🔁リピ🔁 ともきーたさんの仰る通り『やみつき』៸៸᳐>⩊<៸៸᳐︎💕︎︎💕︎ 次男が「またスナップエンドウ買ってきたの?好きだねぇ~(笑)」と。 いやぁ~自分でも、こんなにハマるとは思ってなかったよ( ´>▽<` )ゞ💦
    まゆのの作ってみた!投稿(やみつき♡スナップえんどうとむき海老と卵のコンソメマヨサラダ)
  • まゆの
    まゆの

    2025/04/23 14:17

    まだスナップエンドウ売ってたε-(´∀`*)ホッ❤パスタのお供にリピ🔁です♪♪ コク旨コンソメマヨが美味しい、家族が大好きなサラダ🤗
    まゆのの作ってみた!投稿(やみつき♡スナップえんどうとむき海老と卵のコンソメマヨサラダ)
  • まゆの
    まゆの

    2025/03/11 00:33

    スナップエンドウ、今日はサラダで頂きますっ(๑>ڡ<๑)🍴💕 柔らかさの中にも食感を残したスナップエンドウと、プリプリのエビに絡んだコンソメマヨが凄く美味しい😆👍💕 ゆで卵は、パクっと食べちゃうより ともきーたさんの言う様に『崩しながら』食べるのがイイね❣️ また新しい美味しさGETで ご機嫌さん(灬ºωº灬)フフフ~ン♪
    まゆのの作ってみた!投稿(やみつき♡スナップえんどうとむき海老と卵のコンソメマヨサラダ)

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