おつまみに最高♡ほうれん草とカニカマの辛子マヨ和え
投稿日2022/05/01
更新日2022/05/01
調理時間5分
たれがめっちゃ美味しい！ごまの風味もよく、辛子マヨがめっちゃ合う♡ あと一品、おつまみ、お弁当にも♡
材料2人分
- ほうれん草1束
- カニカマ1パック(72g)
- Aマヨネーズハーフ・すりごま各大さじ1
- A辛子・麺つゆ（濃縮4倍）各小さじ1(辛子はチューブの和からしを使用。)
- A和風だし小さじ1/2
- いりごま適量
作り方
ポイント
ほうれん草はレンチンで超簡単時短♡
- 準
ほうれん草は3㎝幅に切り、洗ったら水けの付いた状態で茎→葉の順に耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップし、600Wのレンジで2分程加熱する。 加熱後、水洗いし、ギュッと絞って水けをきる。
- 1
ボウルにA マヨネーズハーフ・すりごま各大さじ1、辛子・麺つゆ（濃縮4倍）各小さじ1、和風だし小さじ1/2を入れてよく混ぜ、ほうれん草をほぐしながら加え、カニカマも食べやすい大きさに手でさいて入れる。全体をよく混ぜる。
- 2
器に盛りつけ、いりごまをかける。
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質問
作ってみた!
そうちゃんまま。2023/12/31 00:27
いりごまを忘れてしまいました💦 辛子がいいアクセントになりとっても美味しかったです😋 また作ります😊
y2022/07/06 13:24
味付け最高！めっちゃ絶品♡絶対絶対リピ確定♡冷凍しても美味！
やまさや2022/05/04 16:13
子どもに食べさせようと思うのですが、カラシ抜きでも味は整いますか？
関連キーワード
「ほうれん草」の基礎
- Artist
ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)
