副菜

さっぱり和風♡ぶりとアボカドの柚子胡椒ポンレモンカルパッチョ

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物5.7g
  • 脂質19.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質3.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

脂ののった旬のぶりとアボカドがお口の中でとろけます~ピリッと柚子胡椒を効かせたポン酢とレモンの和風ソースがさっぱりとめっちゃ美味しい♡ 刻み大葉もいい仕事してます!ぶりとアボカドと大葉を全部一緒に食べてください♡

材料2人分

  • ぶりの刺身
    10枚程
  • アボカド
    1個
  • A
    ポン酢
    小さじ2〜
  • A
    柚子胡椒・オリーブオイル
    各小さじ1と1/2
  • A
    レモン汁
    小さじ1
  • 大葉
    4~5枚

作り方

  • 下準備
    アボカドはぶりの刺身と同じ位の数になるよう切り(だいたいで大丈夫です)、アボカドとぶりをセットにして器に盛りつける。

    さっぱり和風♡ぶりとアボカドの柚子胡椒ポンレモンカルパッチョの下準備
  • 1

    A ポン酢小さじ2〜、柚子胡椒・オリーブオイル各小さじ1と1/2、レモン汁小さじ1を合わせ混ぜたたれ全体にかけ、刻み大葉をトッピングする。

    さっぱり和風♡ぶりとアボカドの柚子胡椒ポンレモンカルパッチョの工程1

ポイント

ぶりは柵をカットしてももちろんオッケー!3分あれば余裕でできちゃうおつまみです♡ サーモンや鯛やひらめなどでも美味しいです♡ ポン酢と柚子胡椒の量はお好みで調整してください♡

作ってみた!

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