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レモンでさっぱり~あと一品にもお勧めの副菜です♡ ブロッコリーはレンチンで時短簡単!あとは混ぜるだけ♡
下準備蒸しだこは薄くそぎ切りにする。 ブロッコリーは小房に分け、更に半分に切ったら、洗い、水気のついた状態で耐熱ボウルにいれる。ふんわりとラップし、600Wのレンジで1分30秒程加熱する。
ボウルにA オリーブオイル大さじ2、レモン汁大さじ1、鶏がらスープの素小さじ1を入れて混ぜ、粗熱をとったブロッコリーを加えてよく混ぜる。
蒸しだこも加えて更によく混ぜる。 味見をして、塩で味を整える。
器に盛りつけ、ブラックペッパーをかける。
冷蔵庫で1時間程寝かせると更に美味しいです♡
ブロッコリーの切り方
ブロッコリーのゆで方
たこの下処理
レシピID:452203
更新日:2023/01/13
投稿日:2023/01/13
2024/08/31 19:59
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
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