主菜

【豚こまとちくわの中華炒め】ウマウマ簡単節約レシピ♪

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ちくわでカサマシ!もやしとにらたっぷりでお肉少なめのヘルシー節約中華♡ 10分かからずにちょっぱやで完成♡ ご飯にもビールにもバッチリ合います!お弁当のおかずにも♡

材料(2~3人分)

  • 豚こま
    200g
  • ちくわ
    2本
  • 片栗粉
    大さじ3
  • もやし
    1袋(200g)
  • にら
    1束
  • ごま油
    大さじ2
  • A
    オイスターソース・酒
    各大さじ1
  • A
    醤油
    小さじ2
  • A
    鶏がらスープの素・砂糖
    各小さじ1
  • A
    50ml
  • A
    おろししょうが
    1かけ分

作り方

  • 下準備
    豚こまに塩こしょう少々(分量外)をふる。 ちくわは薄く輪切りにする。 豚こまとちくわに片栗粉をまぶす。 にらは4~5㎝幅に切る。

    【豚こまとちくわの中華炒め】ウマウマ簡単節約レシピ♪の下準備
  • 1

    ごま油をひいたフライパンを熱し、豚こま・ちくわを中火で2分ほど炒める。

    【豚こまとちくわの中華炒め】ウマウマ簡単節約レシピ♪の工程1
  • 2

    もやし・A オイスターソース・酒各大さじ1、醤油小さじ2、鶏がらスープの素・砂糖各小さじ1、水50ml、おろししょうが1かけ分を加えて全体を混ぜたらフライパンのフタをし、中火で2分ほど蒸し焼きにする。

    【豚こまとちくわの中華炒め】ウマウマ簡単節約レシピ♪の工程2
  • 3

    にらを加え、混ぜながら中火で2分ほど炒める。

    【豚こまとちくわの中華炒め】ウマウマ簡単節約レシピ♪の工程3

ポイント

にらは一番最後に入れ、炒めすぎない方が美味しいです♡ 豚こまとちくわにあらかじめ片栗粉をまぶすことで、タレが短時間に絡まります♡

作ってみた!

  • にゃんこさん🐱
    にゃんこさん🐱

    2023/11/19 08:59

    話題の電子レンジ用鍋で作りました。豚コマの代わりに豚バラで作りました!
    にゃんこさん🐱の作ってみた!投稿(【豚こまとちくわの中華炒め】ウマウマ簡単節約レシピ♪)

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