主食

【ナポリタン風マカロニグラタン】かなりウマイ!簡単失敗なし!

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トースターで焼く時間は除く
  • エネルギー612kcal
  • 炭水化物65.8g
  • 脂質28.7g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質62.3g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

マカロニは3分で茹で上がるものを使用しているので、ちょっぱやでナポリタン風マカロニが完成します!これだけでも美味しいんですが、更にホワイトソースとピザ用チーズをかけて焼くと、たまらなく美味しいーー!!娘にも大好評♡ ホワイトソースはフライパンに豆乳と米粉を入れて火にかけ、あとは調味料を加えるだけ!超簡単でヘルシーに仕上がります!バターも生クリームも不使用♡

材料2人分

  • マカロニ
    100g
  • 玉ねぎ
    1/2個(100g)
  • ピーマン
    2個
  • ソーセージ
    6本(ベーコンでも可)
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    ケチャップ
    大さじ4
  • A
    ウスターソース
    大さじ1
  • A
    コンソメ顆粒
    小さじ1
  • A
    カレー粉
    小さじ1/2
  • A
    塩こしょう
    少々
  • 豆乳
    300ml(牛乳でも可)
  • 米粉
    大さじ2
  • B
    コンソメ顆粒
    小さじ1/2
  • B
    塩こしょう
    少々
  • ピザ用チーズ
    80gほど

作り方

  • 下準備
    マカロニはパッケージの表記通りに茹で、水けをきる。 玉ねぎは薄くスライスする。 ピーマンは細切りにする。 ソーセージは斜め3㎜幅に切る。

    【ナポリタン風マカロニグラタン】かなりウマイ!簡単失敗なし!の下準備
  • 1

    オリーブオイルをひいたフライパンを熱し、玉ねぎ・ピーマン・ソーセージを中火で2分ほど炒める。

    【ナポリタン風マカロニグラタン】かなりウマイ!簡単失敗なし!の工程1
  • 2

    ①ゆでたマカロニ・A ケチャップ大さじ4、ウスターソース大さじ1、コンソメ顆粒小さじ1、カレー粉小さじ1/2、塩こしょう少々を加え、中火で1分ほど炒める。 ②耐熱皿に入れる。

    【ナポリタン風マカロニグラタン】かなりウマイ!簡単失敗なし!の工程2
  • 3

    フライパンをペーパータオルでふきとり、豆乳・米粉を加えてよく混ぜたら中火で混ぜながら1~2分、少しとろみが付くまで火にかける。

    【ナポリタン風マカロニグラタン】かなりウマイ!簡単失敗なし!の工程3
  • 4

    B コンソメ顆粒小さじ1/2、塩こしょう少々を加え、火を弱めて、トロトロのクリーム状になるまで2~3分混ぜながら火にかける。 ②ナポリタンマカロニの上にクリームをかける。

    【ナポリタン風マカロニグラタン】かなりウマイ!簡単失敗なし!の工程4
  • 5

    ピザ用チーズをのせて、250℃のトースターで7分ほど焼く。(お好みのチーズの焼き加減で)

    【ナポリタン風マカロニグラタン】かなりウマイ!簡単失敗なし!の工程5

ポイント

ナポリタンを作って余ったときにも、ホワイトソースとチーズを加えて焼けば、また違った味わいになって、飽きずに食べられます!今回はマカロニを使ってナポリタン作りから♪時短で仕上げました♡ カレー粉が少しピリッとするので、小さいお子さまはなしでも大丈夫です♡

作ってみた!

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