【切り干し大根とツナのカレーオイマヨ和え】ちょっぱや副菜♪

• 5分

• カロリー（1人分）-

• 総費用目安-

• 冷蔵保存2~3日

• 冷凍保存-

!表示はすべて目安です。詳しくはこちら

材料3人分

• 切り干し大根
  1袋(30g)
• ピーマン
  4個
• コーン
  80g位(缶詰を使用しています)
• ツナ
  1缶（70g）(油漬けを使用しています)
• A
  オイスターソース・マヨネーズ・すりごま
  各大さじ1
• A
  カレー粉
  小さじ1

作り方

• 下準備
  切り干し大根はパッケージの表記通りにもどす。 ピーマンはせん切りにし、ラップで包んで、600Wのレンジで1分加熱する。

  
• 1

  切り干し大根はギュッとしっかり水けをしぼる。 ボウルに油、又は水けをきったツナを入れ、A オイスターソース・マヨネーズ・すりごま各大さじ1、カレー粉小さじ1も加えて混ぜる。

  
• 2

  切り干し大根を手でほぐしながらタレの入っているボウルに加え、水けをきったコーン・ピーマンも加えてよく混ぜる。

  
• 3

  器に盛りつける。

  

ポイント

小さいお子さまにはカレー粉小さじ1/2位で作ってあげてください！ コーンやツナの種類は問いません！ 切り干し大根の水けはしっかりと絞ってください！絞った後はかたまるので、手でほぐしながらボウルに加えてください！

作ってみた！

質問