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    絹ごし豆腐の豆花風【おうちで台湾スイーツ】

    • 投稿日2022/05/23

    • 更新日2022/05/23

    • 調理時間10

    絹ごし豆腐がまるごと台湾スイーツに大変身!たんぱく質などの栄養素がしっかり摂れ、ヘルシーなおやつです。 茹でることで、つるんとした食感になり、豆腐の風味が目立たなくなります。 本場では甘いシロップで食べますが、黒蜜をかけて時短。豆腐の水分と合わさってちょうど良い味に。

    材料1人分

    • 絹ごし豆腐
      150g
    • 黒蜜
      大さじ1
    • マンゴー
      お好みで(缶詰め)
    • 市販の金時豆
      お好みで

    作り方

    ポイント

    ・豆腐は大きく崩すことがポイントです。 ・タピオカや茹でピーナッツなど、お好みのトッピングをしてアレンジを楽しんでください。

    • 1

      鍋に水を入れて中火で沸かし、絹ごし豆腐をスプーンかお玉ですくって入れる。

      工程写真
    • 2

      3分加熱し、ザルにそっとすくい上げる。

      工程写真
    • 3

      黒蜜をかけ、角切りにしたマンゴー、市販の金時豆をトッピングする。

      工程写真
    レシピID

    437779

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    YUUMI/ユウミ
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    YUUMI/ユウミ

    料理研究家

    • 製菓衛生師

    製菓衛生師/料理研究家。 千葉県出身、広島県在住。 身近にある食材や道具を使用した健康的なおかずや、プロ顔負けのスイーツを家庭で作れる方法を発信している。 料理の楽しさ、食べる楽しみを直接届けること。 魅力ある広島の特産品を使用したレシピや料理を全国に発信し、地域の支えになることを目標にしています😊 ○小学校~東京学芸大学在学中、陸上部所属の元アスリート/トレイルランニング、駅伝、競歩、中長距離。一般社会人としてもさまざまスポーツを楽しみ、全国大会や地域大会等に出場し入賞を重ねる。

    「料理家」という働き方 Artist History