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絹ごし豆腐の豆花風【おうちで台湾スイーツ】

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絹ごし豆腐がまるごと台湾スイーツに大変身!たんぱく質などの栄養素がしっかり摂れ、ヘルシーなおやつです。 茹でることで、つるんとした食感になり、豆腐の風味が目立たなくなります。 本場では甘いシロップで食べますが、黒蜜をかけて時短。豆腐の水分と合わさってちょうど良い味に。

材料1人分

  • 絹ごし豆腐
    150g
  • 黒蜜
    大さじ1
  • マンゴー
    お好みで(缶詰め)
  • 市販の金時豆
    お好みで

作り方

  • 1

    鍋に水を入れて中火で沸かし、絹ごし豆腐をスプーンかお玉ですくって入れる。

    絹ごし豆腐の豆花風【おうちで台湾スイーツ】の工程1
  • 2

    3分加熱し、ザルにそっとすくい上げる。

    絹ごし豆腐の豆花風【おうちで台湾スイーツ】の工程2
  • 3

    黒蜜をかけ、角切りにしたマンゴー、市販の金時豆をトッピングする。

    絹ごし豆腐の豆花風【おうちで台湾スイーツ】の工程3

ポイント

・豆腐は大きく崩すことがポイントです。 ・タピオカや茹でピーナッツなど、お好みのトッピングをしてアレンジを楽しんでください。

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