主菜

カレーバジルチーズから揚げ

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15
漬け込み時間を除く
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物23.2g
  • 脂質32.8g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質22.4g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大人も子どもも大好きなカレーとから揚げ。 みんなが大好きなものを一緒にするとこうなりました! チーズを振りかける正に悪魔のから揚げです🤣

材料4人分

  • 鶏モモ肉
    2枚(600g程度)
  • A
    白ワイン
    大さじ3
  • A
    めんつゆ
    大さじ1
  • A
    顆粒コンソメ
    大さじ1
  • A
    カレー粉
    小さじ1.5
  • A
    乾燥バジル
    大さじ2
  • A
    ひとつまみ
  • A
    コショウ
    適量
  • 小麦粉
    大さじ4
  • 片栗粉
    100g
  • 適量
  • 粉チーズ
    適量(お好きなだけどうぞ)
  • パセリのみじん切り
    お好みで(乾燥パセリでも大丈夫です。)

作り方

  • 1

    鶏モモ肉を食べやすい大きさに切る。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

  • 2

    ポリ袋に切った鶏モモ肉とA 白ワイン大さじ3、めんつゆ大さじ1、顆粒コンソメ大さじ1、カレー粉小さじ1.5、乾燥バジル大さじ2、塩ひとつまみ、コショウ適量の調味料を入れて揉み込み、口を結んで冷蔵庫に2時間から一晩漬けておく。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

  • 3

    2のポリ袋に小麦粉を入れて全体と混ざるように揉む。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

  • 4

    別皿に片栗粉を入れて3に1つずつ片栗粉を塗して170℃の油で3〜4分。 全体がきつね色になるまで揚げる。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

  • 5

    器に盛り、粉チーズを思いのままにかけてパセリのみじん切りをかける。

ポイント

バジルが苦手な方は抜いても美味しく食べられます。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 粉チーズは思いのままにかけてくださいね!

作ってみた!

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