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桃のミントコンポート

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漬け込む時間は除く
  • エネルギー158kcal
  • 炭水化物39.8g
  • 脂質0.1g
  • たんぱく質0.5g
  • 糖質38.5g
  • 食塩相当量0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

甘さが足りない桃を買ったときはこうして食べます。 シロップはソーダで割って飲んでも美味しいです。

材料4人分(桃2個分)

  • 2個
  • A
    400㏄
  • A
    白ワイン
    50㏄
  • A
    グラニュー糖
    150ℊ
  • ミントの葉
    6〜7枚

作り方

  • 下準備
    桃をよく洗っておく。

  • 1

    桃は半割にして種をスプーンでくりぬく。 ※アボカドと同じ要領で縦に切り込みを入れひねるようにするときれいに割れます。

  • 2

    A 水400㏄、白ワイン50㏄、グラニュー糖150ℊを鍋に入れ沸騰させ、1の桃を皮を下にして入れ沸騰しないように弱火で15分ほど煮る。浸かりきらない場合は濡らしたキッチンペーパーで落とし蓋をする。

  • 3

    火を止め、煮汁ごとボウルに移し氷に当てて冷やす。粗熱が取れたら皮をむき、ミントの葉を漬け込む。(この時皮も一緒に漬けたままにしておくときれいなピンク色のシロップになります) 冷蔵庫で2時間以上冷やし食べやすく切って盛り付ける。

ポイント

桃の熟れ具合によってはひねるようにしても種がはずれないこともあるので、その場合は種に沿って身を外すように切り分けてください。

作ってみた!

質問

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