魚介と野菜を紙で包んで焼き上げるイタリア料理です。 全ての旨味が閉じ込められて蒸し焼きになり、たらの身がふっくらと仕上がります。
あさりの塩味が出るので塩を振りすぎないように注意してください。 オーブンペーパーは先に横(長い方)の辺を先に折ってから短い方を折り込んでしっかりと閉じると口が開かずに包めます。 オーブンペーパーの代わりにアルミホイルでも作れます。
たら切り身に塩(分量外)を振って10分ほど置き、出てきた水分を拭き取る。
オーブンペーパーを大きめ(約30センチから40センチ)に切り、中央に玉ねぎを広げその上に1のたら切り身を並べ塩、胡椒を振る。 あさり、にんにく、ミニトマト、ブロッコリーを周りに乗せ白ワインとオリーブオイルを回しかける。
オーブンペーパーの上下と左右をしっかりと閉じ、天板に乗せる。
230度のオーブンで10分から15分焼き、あさりが開いていたらOK。
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両角舞【手をかけレシピ】
タイ料理研究家・フードコーディネーター
#手をかけレシピ 下ごしらえや過程の意味を大切に。【手をかけ】で料理はもっと楽しくおいしくなる! ◆TVや広告のフードコーディネーター歴16年 ◆レシピ本3冊出版 ◆料理教室主催、企業レシピ監修多数 ◆手をかけポイントを絞れば料理は単なるごはん作り→楽しい時間になる ◆日々の料理をストレスにしない! タイ料理好きが高じてタイに住み、レストラン立ち上げの仕事に携わったり現地の料理教室に通って学んできました。 自身の病気をきっかけに漢方を学び、漢方スタイリストの資格を保持しています。