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この時季のなすは、 少し手をかけるだけで、ごちそうになります。 高温で揚げることで皮は鮮やかに、 中は驚くほどやわらかく。 甘辛いそぼろあんをまとわせて、 熱々のうちにどうぞ。 湯気までおいしい、夏の定番です。
なすは縦半分に切る。皮目に細かく切り込みを入れ、長さを半分に切る。
180℃の揚げ油に皮目から入れて両面1分ずつ揚げて取り出す。
フライパンに豚ひき肉を入れて炒める。色が変わったらA しょうゆ大さじ1、みりん大さじ1、酒大さじ1、砂糖小さじ1、おろし生姜小さじ1、だし汁120mlを加えてひと煮立ちさせたら火を止める。
片栗粉と水をよく混ぜ、③に回し入れる。混ぜながら弱火にかけて、1分ほど加熱する。とろみがついたら火を止める。
②を器に盛り、④をかける。刻んだ大葉を添える。
・なすは高温で揚げることで皮色が鮮やかに。 ・とろみは少し強めにつけることでなすによく絡み、ご飯に合う仕上がりに。
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レシピID:532695
更新日:2026/09/19
投稿日:2026/09/19
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タイ料理研究家・フードコーディネーター
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