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    副菜

    鮭ときのこのマリネ

    • 投稿日2021/02/05

    • 更新日2021/02/05

    • 調理時間10

    鮭2切れなので2人分。って書いたけど、私余裕で1人で食べます。鮭もきのこも甘酸っぱい味も好き!!

    材料2人分

    • 甘塩鮭
      2切れ
    • 片栗粉
      小さじ1
    • ごま油
      大さじ1
    • キノコ(しめじ、えのきなど)
      120g
    • A
      麺つゆ(2倍濃縮)
      大さじ3
    • A
      大さじ1
    • A
      ゆず果汁
      小さじ1
    • A
      砂糖
      大さじ1
    • A
      おろししょうが
      小さじ1/4
    • A
      鷹の爪
      1/4本分
    • ネギ
      適量

    作り方

    ポイント

    ゆず果汁は省略可。入れるとほんのりゆずの香りがして、深みが出ます。

    • 甘塩鮭はある程度骨を取り、一口大に切って片栗粉をまぶす。 キノコ(しめじ、えのきなど)は石づきを取ってほぐす。えのきは半分の長さに切る。 ネギは小口切りにする。

    • 1

      熱したフライパンにごま油を熱し、甘塩鮭を並べて中火で3分焼く。

      鮭ときのこのマリネの工程1
    • 2

      鮭を裏返し、キノコ(しめじ、えのきなど)を加えさらに3分焼く。

      鮭ときのこのマリネの工程2
    • 3

      深さのある保存容器か皿に移し、A 麺つゆ(2倍濃縮)大さじ3、酢大さじ1、ゆず果汁小さじ1、砂糖大さじ1、おろししょうが小さじ1/4、鷹の爪1/4本分を回しかけ冷まして味をしみ込ませる。 味が浸みたらネギを散らして出来上がり。

      鮭ときのこのマリネの工程3
    レシピID

    406378

    質問

    作ってみた!

    • キトリ
      キトリ

      2022/04/25 10:08

      レモン果汁で作りました。柔らかい酸味で美味しく仕上がりました!
    • 287595
      287595

      2021/04/21 10:39

      ゆず果汁はレモンでもいいですか?

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    hoppe

    料理研究家

    六車樹里(むぐるまじゅり) ひらかた独歩ふぁーむ、広報(SNS周りや旬のレシピ担当) 大阪府出身、在住 2歳年上の主人と、男子3人の5人家族 看護師を経て、お菓子、パンのレシピやコラム作成を数年したころ自己免疫の肝臓疾患を発症するとともに精神的にも底の状態が1年以上続き家からほとんど出られない状態に。 大好きだったお菓子やパンを作ることも苦痛になりレシピサイトはおろかパソコンを開くことすらつらく、人と会うことも外出も避ける日々・・・ そんな中、市の広報に掲載された地域活性化を目指して奮闘する農家の記事を読み、農業を通じた地域活性化の取り組みに興味が沸き、農業への関心が高まりつつあった矢先、偶然先の農家さんの食育に関する講演のチラシを手にすることに。 気にはなったものの当時は精神的に外出が難しい状態で、何とか配信期限ぎりぎりに、講演を記録した動画を見ることができる。 その中で話されていた「自分が農業を続けることで、その風景を守っていきたい」という想いに感銘を受ける。 さらにその方の作る野菜の持つ力強さや味わいの濃さ、甘み、食感すべて、人生で一番と言い切れるほどの美味しさにただただ感動。 すぐにこの農家さんに連絡を取り、翌月からその農家さんの元で働くことに。 畑で働くようになって、みるみるメンタルが改善。自分でも驚くほどに毎日が楽しく生き生きと過ごせるように。 あれほど苦痛だったお菓子を作ること、レシピを作ることも仕事として再開、野菜そのものの持つ旨味や食感を生かしたレシピを考案し消費者の方に向けて発信中。 遠くから運ばれてくる有名どころの野菜より、鮮度が大切な野菜の地産地消のメリットは大きいことを日々実感するとともに、地域で採れたばかりの野菜の魅力を知ってもらいたいと奮闘中です。

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