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本格タイ料理☆ガパオライス

10

2014.08.12

分類主食

調理時間: 10分

ID118654

Y's

美味しく食べて綺麗になる~ヘルシーレシピ

タイ料理の定番ガパオライスをおうちで手軽に☆挽肉とナンプラーとバジルがあれば本格タイ料理があっという間に出来ちゃいます♪

ガパオライス 世界各国の料理 パプリカ 玉ねぎ 時短 ガパオ タイ料理 簡単 挽肉 バジル ナンプラー
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材料2人分
挽肉(鶏か豚) 200g
玉ねぎ 1/2個
パプリカ 1/2個
バジル 10枚
にんにく 1個
2個
豆板醤 小さじ1/2
ナンプラー 大さじ1
醤油 大さじ1/2
オイスターソース 大さじ1/2
砂糖 小さじ1/2
コショウ 少々
ごま油 適量
作り方
Point!
バジルは炒めすぎない方が香りが立って美味しいです^^ 目玉焼きには軽くコショウ(分量外)を振ってくださいね。
  1. 玉ねぎとにんにくはみじん切り、パプリカは2cm角に切り、フライパンにごま油を引いてにんにくと豆板醤を炒める。
  2. 香りが立ってきたら玉ねぎを加えて軽く炒め、挽肉も加えて炒めてほぼ火が通ったら、パプリカをを加えてよく炒める。
  3. 調味料を加えて混ぜ、バジルを加えて軽く炒めたら、火を止めてご飯に添え、同じフライパンで目玉焼きを焼いて、上からのせる。
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コメント・感想 Comment
61565 さん
2019.10.08 10:54

ずーっとこのレシピで作らせてもらってます!安定に美味しい味!

Y's
Y's さん
2019.10.16 13:08:05

素敵なコメントとっても嬉しいです(*^_^*)

斗沢咲葵 さん
2019.04.05 11:18

リピートです!お弁当にしました! 家族にも喜ばれました😊

Y's
Y's さん
2019.04.05 13:17:21

リピートとっても嬉しいです☆素敵なコメントありがとうございます(*^_^*)

斗沢咲葵 さん
2018.11.27 13:31

とっても美味しかったです〜!またリピートします!

Y's
Y's さん
2018.11.28 14:55:45

とっても素敵に作って下さりありがとうございます(*^_^*)

meg さん
2018.08.28 19:06

簡単なのに本格的な味でした!! 鶏肉は粗く刻んだので代用して少しゴロゴロに!パプリカはいってないので色味が出なかったですが、、ほんとにスピード料理!あっという間においしくできました!ありがとうございます!!

Y's
Y's さん
2018.08.29 17:03:11

ゴロゴロの鶏肉美味しそうですね!素敵なコメントありがとうございます☆

おほしさまぴかぴか さん
2018.08.09 08:03

エスニックご飯・ガパオライス大好きです。 本日は、豆板醤を少々多めに。。目玉焼きも上手く焼けましたぁ。 とても美味しかったです。

Y's
Y's さん
2018.08.10 12:39:49

ガパオライス、美味しいですよね☆

Y's
Y's さん
2018.08.10 12:41:50

素敵なコメントありがとうございます(*^_^*)

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