主食

肉巻きキムチおにぎり

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  • エネルギー425kcal
  • 炭水化物53.5g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質50.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚肉の旨味とキムチの程良い辛さに、爽やかな大葉と香ばしいごまが香る、肉巻きおにぎり。おつまみや、お弁当にもおすすめです☆

材料2人分( )

  • 豚肉(しゃぶしゃぶ用)
    12枚
  • キムチ
    50g
  • 大葉
    2枚
  • ご飯
    1膳
  • ごま油
    適量
  • いりごま(白)
    少々

作り方

  • 下準備
    大葉は千切りにし、豚肉の片面に塩を振る。キムチは大きい場合は細かく刻み、ご飯と混ぜ合わせて4等分する。

  • 1

    豚肉2枚を少しだけ重ねて大きな1枚にした上に、ご飯をのせて巻いたら、豚肉1枚で両端を閉じるように巻き、俵型に形を整える。

  • 2

    フライパンにごま油をひき、巻き終わりを下にして、弱火で全面を焼いたら、いりごまを振って大葉を添える。

ポイント

豚肉でご飯を巻いたら、両手で包むようにして俵型に形を整えるのがポイントです。

作ってみた!

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