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    副菜

    包丁&まな板いらず☆豆苗の豚肉巻き

    • 投稿日2018/09/14

    • 更新日2018/09/14

    • 調理時間10

    キッチンバサミでできて、包丁&まな板いらずの、豆苗の豚肉巻き。フライパンひとつでぱぱっとできて、オイスターソースでコク旨の、ご飯もお酒もすすんで、冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめの、簡単おかずです♪

    材料2人分

    • 豚肉(薄切り)
      8枚
    • 豆苗
      1袋
    • ごま油
      大さじ1
    • 塩胡椒
      少々
    • A
      オイスターソース
      小さじ2
    • A
      醤油
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    巻き終わりを下にして焼き始めると、巻きがほどけず綺麗に焼けます♪

    • 1

      豆苗は根元をキッチンバサミで切り落として半分に切り、8等分したら、豚肉できつく巻いて、塩胡椒を振る。

    • 2

      フライパンにごま油をひいて、1の巻き終わりを下にして焼き始め、全体を転がしながら焼いたら、A オイスターソース小さじ2、醤油小さじ1を加えて煮絡める

    • 3

      豚肉に火が通ってたれが全体によく絡まったら、食べ易いようにキッチンバサミで豚肉巻きを半分に切って、お皿に盛る。

    レシピID

    355663

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    べジフルビューティーセルフアドバイザー・料理家

    べジフルビューティーセルフアドバイザー。料理家。 「美味しく食べて体の内側から健康で綺麗になる」をモットーに、 繰り返し作りたくなる、素材の自然なうまみを生かした 体に優しいヘルシーレシピの開発を中心に活動中。 日々の暮らしを豊かにする「手作り」の大切さと楽しさを、 食を通して発信しています。

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