主菜

【すき焼き風肉豆腐】甘辛お出汁が豆腐にしみしみ♪

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40
豆腐の水切り時間を除く。
  • エネルギー435kcal
  • 炭水化物29.2g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質28.6g
  • 食塩相当量4.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

甘辛く煮たすき焼き風の肉豆腐です。 味しみしみのなめらか豆腐が旨いっ♡ ごはんもお酒も進む一品です!

材料2人分

  • 絹ごし豆腐
    1丁
  • 牛薄切り肉
    160g
  • A
    350ml
  • A
    しょうゆ
    大さじ5
  • A
    みりん
    大さじ5
  • A
    大さじ5
  • A
    砂糖
    大さじ3
  • A
    和風顆粒だしの素
    小さじ1と1/2
  • 刻みねぎ
    お好みで適量

作り方

  • 下準備
    豆腐は半分に切りキッチンペーパーで包む。バッドに置き、重しを乗せて30分程置いておく。

  • 1

    鍋に絹ごし豆腐とA 水350ml、しょうゆ大さじ5、みりん大さじ5、酒大さじ5、砂糖大さじ3、和風顆粒だしの素小さじ1と1/2を入れ、20〜25分程弱火でじっくりと煮る。

    【すき焼き風肉豆腐】甘辛お出汁が豆腐にしみしみ♪の工程1
  • 2

    牛薄切り肉を加える。軽くほぐしながら弱火で7〜8分煮る。

    【すき焼き風肉豆腐】甘辛お出汁が豆腐にしみしみ♪の工程2
  • 3

    火を止めてフタをする。冷めるまで置いておき、食べる直前に温め直す。器に盛り、お好みで刻みねぎを乗せる。

    【すき焼き風肉豆腐】甘辛お出汁が豆腐にしみしみ♪の工程3

ポイント

☑︎火力が強いと豆腐が煮崩れてしまったり、 煮詰まりすぎて味が濃くなってしまうので 弱火でじっくりと煮て下さい。 ☑︎火を止めた後しっかりと冷ますのが 味しみしみのポイントです! すぐに食べても美味しいですが、 しばらく置いておくと更に美味しくいただけます。

作ってみた!

  • めん太子
    めん太子

    2024/05/27 07:12

    旨‼︎ ウマ‼︎ お豆腐に、「皆んな大好き甘辛味」がしみしみで、お酒のあてのはずが、白飯かきこみたくなり、慌てて1合炊きました! 美味しかった〜
    めん太子の作ってみた!投稿(【すき焼き風肉豆腐】甘辛お出汁が豆腐にしみしみ♪)
  • チャモハム
    チャモハム

    2023/04/24 22:00

    簡単で美味しいのでリピしてます😊

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