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副菜

【エスニック風♪カレー春雨サラダ】レンジで5分!超簡単

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  • 10春雨サラダを冷ます時間を除く

春雨の別茹で不要!レンジだけで作れる カレー風味のエスニック風春雨サラダです♡ 春雨は下茹せずに タレごと一緒に加熱するので、 水っぽくならず味がしっかりと決まりますよ(^^) 冷やさずに、温かいまま食べても 美味しいです♪

材料2人分

  • ささみ
    2本
  • 春雨
    30g
  • きゅうり
    1/2本
  • A
    150g
  • A
    鶏ガラスープの素
    小さじ1
  • A
    小さじ1
  • A
    S&B カレー粉スティック
    1本(2g)
  • A
    しょうゆ
    小さじ2
  • A
    ナンプラー
    小さじ1
  • パクチー・レモン
    お好みで適量

作り方

  • 下準備
    きゅうりは千切りにしておく。

  • 1

    耐熱容器に春雨とA 水150g、鶏ガラスープの素小さじ1、酢小さじ1、S&B カレー粉スティック1本(2g)、しょうゆ小さじ2、ナンプラー小さじ1を入れる。春雨が浸るように入れたら、春雨の上にささみを置く。ささみにフォークでたくさん穴を開けておく。  フタまたはラップをして、電子レンジ(600W)で5分加熱する。

    【エスニック風♪カレー春雨サラダ】レンジで5分!超簡単の工程1
  • 2

    軽く混ぜ、粗熱が取れるまで7〜10分程置いておく。ささみをほぐし、きゅうりを加えて全体的によく混ぜる。冷蔵庫に入れてよく冷やしておく。

    【エスニック風♪カレー春雨サラダ】レンジで5分!超簡単の工程2
  • 3

    器に盛り、お好みでパクチー・レモンをトッピングする。

    【エスニック風♪カレー春雨サラダ】レンジで5分!超簡単の工程3

ポイント

◎ピリ辛に仕上げたい場合は、 Aの調味料に鷹の爪(1/2〜1本)を加えて加熱してください。 ◎冷ましている間に 春雨が水分を吸って味がしみていくので、 加熱後は粗熱が取れるまで しばらく置いてください。 #エスビー食品タイアップ

作ってみた!

質問

SHIHO(檜鶴 志帆)
  • Artist

SHIHO(檜鶴 志帆)

料理研究家

  • フードコーディネーター

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