副菜
レンチンスナップえんどうの塩昆布ナムル♡
投稿日2018/04/18
更新日2018/04/18
調理時間10分
あたたかくなってくると電子レンジ加熱で火を使わずにできるレシピが嬉しくなってきますね＾＾ そんな今日はスナップえんどうを使ったとても簡単なレシピをご紹介します！ とても簡単なので機会がありましたらぜひお試し下さい！
材料2人分
- スナップえんどう15本程度
- A塩こんぶ4～5g(ひとつかみ程度
- Aごま油大さじ1/2～
- Aにんにくチューブ少々
- A白ごま適量
作り方
ポイント
＊電子レンジは600wで加熱しました。500wの場合は1分10～1分50秒加熱して下さい！ ＊塩こんぶはフジッコの塩こんぶを使用しました。 ＊加熱後ラップを外す時はやけどしないように注意して下さいね＾＾
- 1
スナップえんどうはヘタとすじをとって耐熱容器に入れ水を大2～3程度と分量外の塩ひとつまみを入れてラップをし電子レンジで1分～1分半お好みで加熱し水気を切る。
- 2
スナップえんどうにA 塩こんぶ4～5g(ひとつかみ程度、ごま油大さじ1/2～、にんにくチューブ少々、白ごま適量を和えて完成です!
レシピID
273524
質問
作ってみた!
「ナムル」のレシピをまとめて見る
関連キーワード
このレシピについてNadia編集部に問い合わせる
「にんにく」の基礎
- Artist
あいのおうちごはん
料理ブロガー
2014年の2月からお料理をはじめたばかりの新米主婦です♡ 誰にでも簡単に作れるようなレシピを目指しています♡ ブログでは使用している器についてなども書いていますのでぜひ遊びにいらして下さいね＾＾
