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副菜

ブロッコリーと塩こんぶサラダ＊

ブロッコリーと塩こんぶサラダ＊
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5分
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物7.8g
  • 脂質6.2g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

おつまみにもお弁当のサラダとしてもいけちゃうこのサラダは ポイントがたくあん♡ 市販のたくあんですが彩りもきれいになるし歯ごたえも楽しいのでおすすめです～♡ 機会がありましたらぜひお試し下さいね♡

材料2人分

  • A
    ブロッコリー
    1/2株
  • A
    たくあん
    1枚
  • A
    塩こんぶ
    3g
  • A
    ごま油
    大さじ1/2
  • A
    白ごま
    適量
!
安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 1

    たくあんはみじん切りにし、A ブロッコリー1/2株、たくあん1枚、塩こんぶ3g、ごま油大さじ1/2、白ごま適量にある全ての材料をボウルで和えて完成です。

ポイント

＊ブロッコリーは下茹で済みのものを使用しました。

レシピID：276372

更新日：2018/04/24

投稿日：2018/04/24

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