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包丁不要♡レンジで1分半*超簡単炊き込み風ごはん♡

3

2018.06.23

分類主食

調理時間: 3分

ID309567

あいのおうちごはん

料理初心者さんや忙しい方におすすめのレシピをご紹介中です♡

ふじっ子のおま~めさん♡でお馴染みの
やさい豆を使用しました♡
これは煮てあって少し甘みもあるので
炊き込みご飯風にするには最高の食品♡

しかもごぼうやにんじんもしっかり柔らかく煮てあるので
我が家の2歳の娘もいつもはごぼうを嫌がるのですが
もりもり食べてくれましたよ♡

まさか包丁も使わずにちょっぱやで炊き込みご飯が出来てしまうなんて・・・

機会がありましたらぜひぜひお試しくださいね^^

ごはん 梅雨 ごま ツナ 万能 ネギ オイル フジッコ レンジ 簡単

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材料2人分
A
ノンオイルツナ缶 1缶
A
やさい豆 2パック
A
めんつゆ 大さじ2
ごはん 500g
白ごま 適量
万能ねぎ 適量
作り方
Point!
*めんつゆは3倍濃縮を使用しました。 *電子レンジは600wで加熱しました。500wの場合は1分50秒加熱してください! *野菜豆はふじっ子のおまめさんシリーズを使用しました!
  1. 耐熱ボウルにA

    ノンオイルツナ缶 1缶、やさい豆 2パック、めんつゆ 大さじ2

    を入れてふんわりラップをし、電子レンジで1分半加熱し、ごはんと和えて完成です!
  2. 茶碗によそったら白ごまと万能ねぎはお好みで^^
2 52
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