レシピサイトNadia
    副菜

    なすのフリット

    • 投稿日2023/05/23

    • 更新日2023/05/23

    • 調理時間15(漬け込み時間は除く)

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安400

    • 冷蔵保存-

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    イタリアの天ぷらのフリットをなすで作りました。 牛乳に漬けることで、なすに甘味がプラスされます! サクサクトロトロの食感と、なすの味を引き立てる藻塩が最高です!

    材料4人分

    • 長なす
      2本
    • 牛乳
      200ml
    • A
      薄力粉
      120g
    • A
      炭酸水
      200ml
    • サラダ油(揚げ油)
      適量
    • イタリアンパセリ
      少々
    • 淡路島の藻塩(茶)PREMIUM
      ひとつまみ

    作り方

    ポイント

    Aを混ぜ合わせるときは、粘りが出ないように注意します。優しく切るように混ぜましょう。 衣はたっぷりつけてサクサクに仕上げましょう。 #多田フィロソフィタイアップ

    • 長なすを縦半分に切って乱切りにし、牛乳に30分漬け込む。

      なすのフリットの下準備
    • 1

      ボウルにA 薄力粉120g、炭酸水200mlを入れて、粘りが出ないように混ぜ合わせる。

      なすのフリットの工程1
    • 2

      ペーパータオルでなすの表面についた牛乳を拭き取り、1をたっぷりとまとわせる。

      なすのフリットの工程2
    • 3

      サラダ油(揚げ油)を180℃に熱し、2を入れてきつね色になるまで4分以上様子を見て揚げる。揚がったものから網にあげて、油を切る

      なすのフリットの工程3
    • 4

      器に盛りつけ、みじん切りにしたイタリアンパセリをかけ、淡路島の藻塩(茶)PREMIUMを添える。

    レシピID

    458820

    質問

    作ってみた!

    関連キーワード

    「なす」の基礎

    ガンガン
    • Artist

    ガンガン

    野菜のスペシャリスト

    • 調理師
    • 食生活アドバイザー

    辻調卒/元4つ星ホテル🇮🇹/元ミシュラン🌟勤務 野菜大好きフリーランス料理家👨‍🍳 ど田舎でも揃う身近な材料を簡単一手間でぐっと美味しく🤟 持論ですが、料理は人の心に訴えかける1つのツールだと思っています。 料理を通して、家庭が『団欒』で包まれますように! コメントでなんでも質問お待ちしております◎

    「料理家」という働き方 Artist History