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ヘルシーなのに濃厚クリーム♪豆腐カルボナーラ♡

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  • 15

クリームパスタが食べたいけど、生クリームはケーキに使っちやったのでお豆腐で代用しました♪ 生クリームなくても全然大丈夫‼︎ 濃厚でちゃんとカルボナーラでした♡ヘルシーだしこれはリピ決定だな♪

材料(1.5人前)

  • お好きなパスタ
    100g~
  • ベーコン
    好きなだけ
  • 玉ねぎ
    小1個
  • 絹豆腐
    150g
  • A
    顆粒コンソメ
    小さじ1
  • A
    粉チーズ
    大さじ2
  • A
    塩コショウ
    少々
  • A
    パスタの茹で汁
    大さじ4(50~60ml)
  • 卵黄
    2個
  • プラックペッパー
    少々

作り方

  • 1

    玉ねぎ、ベーコンを切っておく。 熱したフライパンに油をひかないでベーコンを入れてじっくり焼く。

  • 2

    1に玉ねぎを入れてベーコンの油でしんなりするまで炒めておく。

  • 3

    パスタを袋の表記通りに茹で始める。

  • 4

    ボウルに絹豆腐を入れて、ホイッパーで滑らかになるまで1分程混ぜたらAの材料を入れてよく混ぜる。

  • 5

    2のフライパンに4の豆腐クリームを入れて1〜2分火を通す。そこに茹で上がったパスタを入れてクリームと絡める。

  • 6

    最後に卵黄を入れて混ぜたらお皿に盛り付けて、ブラックペッパーを振ったら完成です☻

ポイント

 

作ってみた!

  • あゆみ
    あゆみ

    2019/02/08 20:06

    美味しく出来ました〜♡豆腐クリームだから罪悪感もないのが嬉しいです!
    あゆみの作ってみた!投稿(ヘルシーなのに濃厚クリーム♪豆腐カルボナーラ♡)

質問

ちゃんちー
  • Artist

ちゃんちー

スポーツフードマイスター・料理研究家

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