Name: 蜂蜜レモン醤油チキンのサラダ♪ガーリックトースト添え♪
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3人分
Cuisine: サラダ
Ingredients: 鶏もも肉 2枚; 蜂蜜レモン 大さじ2; 醤油 大さじ2; みりん 大さじ1; きび砂糖 小さじ1〜; 塩胡椒 適量; バケット 1/2本; すり下ろしニンニク 1かけ; バター 大さじ2; オリーブオイル 小さじ1; お好みでパセリ 適量; サラダ(レタス、スナップエンドウ、トマト、水菜など) お好みの量; マヨネーズ、ドレッシング 適量; パルメザンチーズ 大さじ1

材料
作り方
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2020.02.05

分類主菜

調理時間： 30分（お肉を漬け込む時間は省く）

ID385713

AYA

楽しく完食子どもごはん

グリルで焼くだけ‼︎
醤油チキンとレモンの相性抜群‼︎
抱えて食べたくなる♪ご馳走サラダ‼︎
おもてなしにも最高♪
子供もパクパク食べちゃうサラダです♪

サラダ魚焼きグリルレモン鶏もも肉ヘルシー

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材料3人分

	鶏もも肉	2枚
A	蜂蜜レモン	大さじ2
A	醤油	大さじ2
A	みりん	大さじ1
A	きび砂糖	小さじ1〜
A	塩胡椒	適量
	バケット	1/2本
B	すり下ろしニンニク	1かけ
B	バター	大さじ2
B	オリーブオイル	小さじ1
B	お好みでパセリ	適量
	サラダ(レタス、スナップエンドウ、トマト、水菜など)	お好みの量
	マヨネーズ、ドレッシング	適量
	パルメザンチーズ	大さじ1

作り方

Point!

ちょっと鶏もも肉が余っちゃったな。。て時に、最高のレシピ‼︎ 鶏肉の漬け込みダレも、お好みで変えてもよし‼︎

鶏もも肉を、大きめの一口大にカット。塩胡椒を振っておく。A
蜂蜜レモン大さじ2、醤油大さじ2、みりん大さじ1、きび砂糖小さじ1〜、塩胡椒適量
を、合わせ、味を見て好みの味に整える。
A
蜂蜜レモン大さじ2、醤油大さじ2、みりん大さじ1、きび砂糖小さじ1〜、塩胡椒適量
に鶏もも肉を1時間ほど漬け込む。
バケットも一口大にカットし、B
すり下ろしニンニク 1かけ、バター大さじ2、オリーブオイル小さじ1、お好みでパセリ適量
を混ぜバケットに塗る。
鶏もも肉と、バケットを、魚焼きグリルに並べ、同時に焼く‼︎
190度〜200度て20〜30分焼く‼︎
途中、ガーリックトーストの方が先に焼けるので、焼き目が付いたら取り出す。
15分ほど焼いたところで、蜂蜜レモンを4切れ鶏もも肉の上にのせて.さらに15分焼く。
サラダ(レタス、スナップエンドウ、トマト、水菜など)を盛り付け、ガーリックトーストをのせたら、マヨネーズ、ドレッシングをかけて、そこの上に焼いたチキンとレモンをのせ、パルメザンチーズを振りかけて完成‼︎