デザート
フライパンで簡単♪揚げない大学芋‼︎
15分
- エネルギー285kcal
- 炭水化物43.5g
- 脂質12.5g
- たんぱく質1.8g
- 糖質40.2g
- 食塩相当量0g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
子供たちも大好きな大学芋♪ だけど、揚げたり絡めたりと面倒…。 この揚げない大学芋は、蓋を閉めて、ほぼほったらかし！ でも、甘くてカリカリ美味しすぎるーーーーーー‼︎ 簡単にできるので、子供たちのおやつに、ササッと作れちゃう一品です❤️ これは、オススメレシピ‼︎ 是非！お試しあれ♪
作り方
下準備
さつま芋は、薄切りにし、水気を拭き取ります。
- 1
フライパンに、油と砂糖を入れたら火をつける。
- 2
そこへ、さつま芋を入れ、絡めながら炒める。弱火に近い中火で炒める。 蓋をして、たまに、かき混ぜて4〜5分！
- 3
汁気がなくなるまで炒めたらok！
- 4
黒ごまをふり、お好みで、砕いたナッツ類をかけたら完成♪
作ってみた！
関連キーワード
