主菜

新じゃがいもとツナの重ね焼き

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40
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物35.5g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質32.0g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

家庭菜園で収穫した新じゃがいもの消費の為に考えたレシピです。

材料2人分

  • 新じゃがいも
    大1個
  • 新玉ねぎ
    1個
  • ピーマン
    3個
  • ツナ缶
    小1個
  • ミニトマト
    3個
  • ピザ用チーズ
    80g
  • 白だし
    小匙1
  • スパイス調味料
    少々

作り方

  • 下準備
    新じゃがいも、新玉ねぎ、ピーマンは輪っかに薄切りにスライスする。 ミニトマトは縦に4等分する。

  • 1

    耐熱容器に新玉ねぎ、新じゃがいもを敷き、ツナ缶を汁ごと入れる。 ピーマンを上にのせる。

    新じゃがいもとツナの重ね焼きの工程1
  • 2

    白だしとスパイス調味料をふり、蓋をして、180度のオーブンで20分、そのまま5分放置する。

    新じゃがいもとツナの重ね焼きの工程2
  • 3

    ピザ用チーズをふり、ミニトマトを乗せて220度のオーブンで10分焼く。

ポイント

白だしはだし道楽、スパイス調味料はマキシマムを使用しています。 耐熱容器はストウブオーバルホットプレートを使っています。 耐熱容器に蓋がない場合はアルミホイルを被せて下さい。

作ってみた!

  • pinoko
    pinoko

    2021/06/19 21:24

    新じゃがと新玉ねぎのおいしさを、手軽に味わえるお料理でした ありがとうございます♪
    pinokoの作ってみた!投稿(新じゃがいもとツナの重ね焼き)

質問

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