主食

サンドイッチケーキ

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  • エネルギー267kcal
  • 炭水化物25.6g
  • 脂質13.2g
  • たんぱく質12.8g
  • 糖質22.4g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

見た目はキュートなケーキですがよく見るとハムやレタス、トマトを挟んだサンドイッチ!食パンは半円型が特徴の神戸屋「円熟」を使います。中はしっとり、皮もソフトな食パンで子どもたちも残さず食べてくれますよ。小麦の香ばしさと旨味を感じる円熟とフレッシュな野菜の相性は抜群です。

材料6人分

  • 円熟(全粒粉)6枚切り
    8枚
  • マヨネーズ
    適量
  • レタス
    適量
  • ハム
    8枚
  • スライスチーズ
    8枚
  • 水切りヨーグルト
    大さじ2
  • ミニトマト
    8個

作り方

  • 1

    円熟の直線の辺を切り落とす。

    サンドイッチケーキの工程1
  • 2

    パンにマヨネーズを塗る。

    サンドイッチケーキの工程2
  • 3

    2にレタス、ハム、チーズ、パンの順に重ねる。これを4セット作る。

    サンドイッチケーキの工程3
  • 4

    3にラップをして、まな板などをサンドイッチの上にのせて10分以上重しをしておく。

    サンドイッチケーキの工程4
  • 5

    形が安定したら、1つのサンドイッチを4等分にして、2段に重ねる。

    サンドイッチケーキの工程5
  • 6

    一番上の部分に水切りヨーグルト、ミニトマトを上に飾る。

ポイント

あえてレタスやチーズははみ出すように置くことで見栄え良く仕上がります。

作ってみた!

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