副菜

豆苗とトマトのやみつきサラダ《3分で完成!》

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  • 総費用150円
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物4.0g
  • 脂質3.5g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質3.0g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

あっという間に出来上がる、かんたんサラダ! 生の豆苗はクセもなくとっても食べやすい♪ 彩りも良く、食卓が華やかになります。 ぜひ作ってみてくださいね!

材料4人分

  • 豆苗
    1袋
  • トマト
    1個
  • ポン酢
    大さじ1
  • ごま油
    小さじ2
  • ごま
    大さじ1

作り方

  • 1

    豆苗を3cm幅に切る。 トマトは一口大に切る。

    豆苗とトマトのやみつきサラダ《3分で完成!》の工程1
  • 2

    ポン酢、ごま油、ごまを加えてよく混ぜる。

    豆苗とトマトのやみつきサラダ《3分で完成!》の工程2

ポイント

■豆苗は切った後に、根を水に浸けておくともう一度伸びて楽しむことができます。

作ってみた!

  • 𝔂𝓾𝓶𝓲🍓
    𝔂𝓾𝓶𝓲🍓

    2024/03/30 20:24

    切って和えるだけで簡単に作れました♪ トマトの赤色と豆苗のグリーンが鮮やかでテーブルが華やかになりました✨ ポン酢とごま油と白ごまの味付けで、さっぱりして美味しかったです☺️ また作ります♪
    𝔂𝓾𝓶𝓲🍓の作ってみた!投稿(豆苗とトマトのやみつきサラダ《3分で完成!》)

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