本気のフレンチハンバーグ《網脂使用♪》

• 40分

• カロリー（1人分）-

• 総費用目安1500円

• 冷蔵保存2~3日

• 冷凍保存1ヶ月

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材料4人分

• 合い挽きミンチ肉
  400g
• 牛ミンチ肉
  200g
• 玉ねぎ
  2分の1個
• 塩
  小さじ1
• パン粉
  大さじ3
• 牛乳
  大さじ3
• 網脂
  150g
• ナツメグ
  小さじ2分の1
• 胡椒
  少々
• A
  赤ワイン
  大さじ4
• A
  ケチャップ
  大さじ3
• A
  中濃ソース
  大さじ3
• A
  バルサミコ酢
  大さじ2
• サラダ油
  小さじ2

作り方

• 1

  玉ねぎをみじん切りにする。 フライパンにサラダ油を入れ、玉ねぎがしんなりするまで炒める。

  
• 2

  ボウルに１の玉ねぎ、パン粉、塩、牛乳、ナツメグ、胡椒を入れてよく混ぜる。

  
• 3

  合い挽きミンチ肉、牛ミンチ肉を加えてよくこねる。

  
• 4

  ８等分して平たくまとめる。 ひとまわり大きい網脂で包む。

  
• 5

  フライパンに４を入れて焼く。 ※網脂から脂が出るので油は不要

  
• 6

  両面にこんがりと焼き目がついたら、蓋をして蒸し焼きにする。 ※中火で５、６分

  
• 7

  一度ハンバーグを取り出し、フライパンの油分をペーパーなどで取り除く。 A 赤ワイン大さじ4、ケチャップ大さじ3、中濃ソース大さじ3、バルサミコ酢大さじ2を入れて沸騰させる。

  
• 8

  皿にハンバーグを盛り、７のソースをかける。

ポイント

■網脂が冷凍品の場合は、流水で解凍し洗いながら広げると上手く伸ばすことができます。 ■網脂から脂がたくさん出ますのでサラダ油は不要です。 ■出てきた脂でスナップエンドウや芋類を焼くととっても美味しいです。 付け合わせにもGOOD！

作ってみた！

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