副菜

じゃがいもから作る本格アリゴ

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  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物37.2g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質13.5g
  • 糖質34.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

じゃがいもとさけるチーズで作る本格アリゴ☆ そのままで食べても美味しいのですが、にんにくを少し入れているので、お肉やソーセージに合わせると更に美味しくいただけます☆

材料1人分

  • じゃがいも
    1コ(140g)
  • 大さじ1
  • A
    スライスチーズ
    1枚
  • A
    さけるチーズ
    1本
  • A
    牛乳
    大さじ3
  • A
    バター
    小さじ1/2
  • A
    にんにく(チューブ)
    小さじ1/2
  • 塩こしょう
    少々

作り方

  • 1

    じゃがいもは適当な大きさに切って耐熱容器に入れて、 水を加えてラップをかけ、電子レンジ(500w)で3分加熱する。 じゃがいもが熱いうちにフォークで潰す。

    じゃがいもから作る本格アリゴの工程1
  • 2

    鍋にじゃがいもとのA スライスチーズ1枚、さけるチーズ1本、牛乳大さじ3、バター小さじ1/2、にんにく(チューブ)小さじ1/2の材料全部入れて弱火で混ぜる。 塩こしょうで味を整える

    じゃがいもから作る本格アリゴの工程2
  • 3

    お皿に盛り付けて完成です☆

    じゃがいもから作る本格アリゴの工程3

ポイント

じゃがいもを電子レンジで加熱するときに、お水を入れて加熱することで、 じゃがいもの表面が乾燥せずにしっとりと仕上がります☆

作ってみた!

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