肉団子のつもりでお好きなタレに絡めてどうぞ。
ミックスビーンズはキドニービーンズ、水煮の豆などでもOKです。 ミックスビーンズはマッシャーで潰します。 しいたけ、ネギはみじん切りにします。
全部を混ぜて、熱した油で焼きます。
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庄司いずみ
野菜を愛して野菜を料理しています。野菜をたくさん食べてほしくて簡単でおいしく、野菜だけでも満足できる野菜料理を提案しています。「どこの店でも1、2品は植物性100%、野菜たっぷりのメニューがある」、それがあたりまえのことになるようにと願って活動中。かんぶつマエストロ、野菜ソムリエ、日本ベジタリアン学会会員。