主食

たまごとハムとチーズのホットサンド

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物45.6g
  • 脂質28.2g
  • たんぱく質25.5g
  • 糖質42.3g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

目玉焼き、ハム、チーズ、キャベツを挟んでホットサンドを作りました。 たまらないおいしさ。

材料2人分

  • 食パン
    (8枚切り)4枚
  • キャベツ
    2枚
  • ハム
    4枚
  • たまご
    2個
  • スライスチーズ
    4枚
  • ソース
    適量
  • 塩・こしょう
    各適量
  • サラダ油
    適量

作り方

  • 1

    キャベツは千切りにする。

  • 2

    グリルサンドメーカにホットサンドプレートを装着し、 HIで1分予熱する。 サラダ油をひき、たまごを割り入れる。 塩・こしょうをふる。 ふたを閉め、HIで1~3分、加熱する。 お皿に取り出しておく。

  • 3

    ホットサンドプレートの余分な油をキッチンペーパーまたはティッシュなどでふきとり、 食パン→千切りキャベツ→ソース→ハム→目玉焼き→ スライスチーズ→パンの順にのせる。 再びふたをして、HIで約10分、焼き色がつくまで加熱する。

ポイント

目玉焼きもホットサンドメーカーで焼きました。

作ってみた!

  • よっこ
    よっこ

    2025/05/22 07:43

    直火焼きホットサンドメーカーで作りました🎵 キャベツが潰れてしまって隠れちゃいましたが💦 冷蔵庫に有る材料で美味しく頂きました~🥰 もりもんさん、美味しいレシピ有り難う御座います🍀
    よっこの作ってみた!投稿(たまごとハムとチーズのホットサンド)

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