簡単パパっとお助けごはん♪コンポタの素活用パングラタン

15

2020.03.01

分類主食

調理時間: 15分

ID 386964

小澤 朋子

楽しく美味しく♪はらぺこキッチン

忙しいときでもパパっと作れるお助けレシピです。
ホッとあったまるひと品が作業5分ほどで簡単に完成!
朝ごはんやランチにも、軽食お夜食など小腹が減った時にもおススメですのでぜひお試しを♪

    材料1人分(シェアしても)
    コーンポタージュの素 1袋
    食パンやバゲット等 食パンなら1枚
    牛乳 1/2カップ
    ピザ用チーズ 20gくらい
    ミニトマト 2個
    あれば好みの具材 50~100gくらい
    作り方
    Point!
    ポタージュの素はコーン以外の味でもお好みの味でアレンジできます。
    パンはロールパンやクロワッサン、ハード系お好みのものでOKです。
    具材はなしでよりシンプル簡便でもOKですし、冷蔵庫にある食材(卵やハム、かまぼこ等のたんぱく質、きのこや葉物、豆、根菜等の野菜など)を加えれば栄養価がアップします。
    トマトは見た目と風味のアクセント、うまみ成分も豊富なので是非入れて下さいね。
    トースター強は1000~1300Wが目安です。
    1. あれば好みの具材(写真のものは、ベーコン、きゃべつ、マッシュルーム、ブロッコリー)をラップにふんわり包んで電子レンジでかた茹で程度に(600W 1分)加熱する。
    2. 耐熱容器に牛乳を入れ、電子レンジ600W 30秒加熱する。
      コーンポタージュの素をふり入れてよく混ぜる。
    3. 食パンやバゲット等を食パンなら9等分程度に切り、加熱した具材と一緒に1へ加えてざっくり混ぜ液を吸わせる。
    4. ミニトマトを4つ割りにして上にのせ、ピザ用チーズをちらしてトースター強またはオーブン200℃で焼き目がつくまで焼く。
    8 100
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