2020.06.17
分類デザート
調理時間: 10分(豆腐の水切り待ち時間と冷やし固める時間を除く)
ID 393516
乳製品も卵も使わない、さっぱりヘルシーだけどなめらかでコクもあるアイスです。
全部で(ハーゲンダッツ3個分ちょっと)350Kcal 程度です。
たんぱく質やビタミンミネラルもきちんと摂れるから、ダイエット中やお子さまのおやつ、食欲がないときの軽食にもおススメです♪
夏の日差しや暑さに負けない美容、夏バテ対策にも!!
木綿豆腐 | 200g | |
キウイ | 1個・100g | |
バナナ(熟れたもの) | 1本・100g | |
メープルシロップ | 大さじ1 |
つくメモ
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