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旨味も栄養もギュギュッ♡『トマトと大葉のじゃこポンマリネ』

  • 2017.07.17

  • 176204
  • 副菜
    旨味も栄養もギュギュッ♡『トマトと大葉のじゃこポンマリネ』
    旨味も栄養もギュギュッ♡『トマトと大葉のじゃこポンマリネ』

    コメント

    トマトを使った
    栄養も旨味もた〜っぷりなサラダ♪

    切って和えるだけと
    5分でできるので
    忙しい朝にも最適です。

    暑い夏は、冷やしてどうぞ♡

    材料2人分

    2個
    10枚
    30g
    A 各大さじ1
    A 1〜2cm

    作り方

    1

    トマトは乱切りに、大葉は千切りにする。

    2

    A

    ポン酢、オリーブオイル 各大さじ1、にんにくチューブ 1〜2cm

    をボウルに合わせ、1・ちりめんじゃこを加える。

    3

    よく混ぜ合わせたら、できあがりです♪

    ポイント

    ★冷蔵庫で冷やして食べると美味しいです♪

    ★オリーブオイルをゴマ油に変えて、中華風にしても♪

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